学びの匠 Mariko メンタル・インプロを知れば、学びはもっと楽しくなる

自分にYes, and するしなやかなメンタルをつくる講座/参加者募集中

学ぶ・教育

Marikoです。楽しい学びを引き出すことをモットーに、ファシリテーションやその他心理学をお伝えしています。

関連記事:主体的に学びを引き出すために必要なこと。[まとめ]〜どう学びをファシリテートするか?〜

大好評いただきました、オンライン講座をさらにバージョンアップさせ、「自分にYes, and するしなやかなメンタルをつくる講座」(6回コース)を2022年4月以降に開催します。

※ 詳細は決まり次第ご案内します。

私がこれまでファシリテーションや体験型の心理学講座を学んできたAIFA(アイファ)でクラウドファンディングにチャレンジ中!

その御礼の一つとして、講座をまた開催することになりました!

クラウドファンディングであれば、お得に参加いただけます。

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AIFAクラウドファンディング(1/4-2/6)

    教育現場におけるコミュニケーションをシンカさせる「ココロのイロ」

    ↑ AIFAでクラウドファンディングをしています。ぜひ、ご支援お願いします。(同時にお申し込みになります)

    私は、この中で、普段AIFAの講座で使うメソッド、”ココロのイロ”のハンドブックをメンバーと一緒に作っています。

    参考記事:ココロのイロ(DISC理論)を学ぶメリット

    他にも英語の講座や、我が師匠のココロのイロ講座が、超お得に受けられるチャンスです。

    はっきり言って、破格です。これを機会にAIFAでの活動をみなさまに知っていただければと思っています。

    ▲ その裏話もよかったら動画でみてください。あんまり、表で語っていないので、貴重なので、ぜひご覧ください。

自分にYes, and するしなやかなメンタルをつくる講座

クラウドファンディングの御礼として、私がご提供する講座のご紹介をします。

■ こんな方におすすめな講座です。

  • 何かわからないけど、モヤモヤしている方
  • 少し落ち込みやすい / 気分の起伏が激しい方
  • 何か行動する勇気が欲しい / 何かを変えたい方
  • 自分のことが嫌いな方
  • ネガティブなことをよく言ってしまう方

講座の中では、自分のココロにフォーカスを当てていきます。

そもそも、私たちは、あまり”自分”という存在にフォーカスを当ててくることが少なかったのではないかなと思います。

知っているつもりで、行動すると、何か人とトラブルが起こったり、行動できない自分を責めたりと、うまくいかないことがたくさん起こるのではないでしょうか。

その自分自身を深く知り、どんな自分も肯定し(Yes)、自分なりに思ういい行動をすること(and) を大切にしてほしいなと思っています。

知識を知るだけでは意味がない、使える体験を

今の世の中、動画や本などで知識を得られるものはたくさんあります。

どんなに知識を知っていても使えなければ、意味がありません。

Yes, andを体感できるワークや自分の感情を知るワークをたくさんご用意しています。

そのワークを通して、また、人との関わりを通して、自分自身を明確に自覚し、感情のコントロールができるようになることを目指します。

私たちは、自分のことを知っているようで知らないことがたくさんあります。

感情をコントロールしてピンチをしなやかに乗り越えよう

私たちの行動や出来事は、感情ととても密接に結びついています。

  • イライラする→モノや人に当たる。
  • 不安+緊張→失敗した
  • あきらめ→放置して事態の悪化

なんてことが起こるかもしれません。

自分の感情をしっかり捉え、どうしてそんな感情になるのかを考えていくことで、不安も力に変えられるし、イライラも穏やかに過ごせるようになります。

ネガティブな感情は、あなたにチャンスをもたらします。

人は生きている限りにおいて、あらゆるピンチが訪れます。

そのピンチをしなやかに乗り越えていくために、その感情を知り、観察し、行動を変えていくことを目指します。

今がチャンスです。ぜひご参加ください。

参考記事:過去の参加者の声

お申し込みはこちら↓

自分にYes,Andできる、しなやかなメンタルをつくる講座

ご参加お待ちしております。